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упражнения для подтянутой попы

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  3. ???�???�N�N? ??N�???????�?�?�?? ?????�??NZNZ N�?�N?N�N? N???????N� ?? N????�N????? ???�??N�N????�?�?? N?????????N�N�.
  4. ?�???�??N�?�N�?�?�??N?N? ?? ???�N�?�?�N???N?NZ ?????�??N�??NZ ?? ??????N�??N�N??�?? N???N�?�?�???�?????� ???????�?? 5-6 N�?�?�.
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  • ?�???? ?�N?????N�?????? ?? ?????�?????? ???� ?????�?� ???� ?????�?�???�N?NZN� N????�N�?�??????N?N�?? ?? N??�?�?�.
  • ?? N??�??N�?�N? N?N�N�?????? ?????�???�N�N? ??N�??N�N�N�N?NZ ?????�?�??N?, ?? ????N�??N�???? ?�N� ?�N�?�?? ???�??N�N�?�?�????N� ?�N�?� ???�N??????�N????? ?�?�N� ???�?�?�??.
  • ?? ???�N?N??�?�??, N�??N�???�N? ?? ?????�N�N� ??N????�?? ???� ???????????�??.
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