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упражнения для поднятия скул

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12. ?YN�?�??????N�N�??N�?�?�N??????� ??N?N�?????????� ?????�???�?�?????� a�� N?????N? ???� N?N�N??�?�. ?YN�?�??N?N�?�??N?N�?� N�??N�???? ?? N�?�??N�N�?� ???�?�?????? ??N??�N�. ?YN�?????�??N�?� N�N�N? N�??N�??N? ?????�?�?�, ??N�N�N???N??? N�??N�???? ??N�N??? ??N� ??N�N????� ?? ?�?�???�N�????N�?� ??N??�N� ???� ?�N??�N�. ?�?�???�N??? ???�??N�?�???�?�?? ?????�N�N�, ?? N�?�???�????. ??N�?�???????? ???�?�?�N� ?????�???�??N�?� ???� N�?�??N�N� ???�N�N�???�?? ??N??�N�, ?�?�?�N�??N?????N�?? ?? N????�?�?�N�?�?�N???N�?? a�� ???? ?�?� N?N�??N�?????�?? ?? N??�?�?????� ???�???�????N�?�.

13. ?�?�N�????N???N�N???N�?� N�??N� ?? N�??N�???� A�?zA�, ????N??�?� N�?�???? 40 N�?�?� N??�N�?�????N�?�N?N? ?????????? ???�N�N�???�?? ??N??�????. ?�?�???�N�?�??N�?� N??�N�?�??N? ?? ????N�N???N?N�??N???N�?�, ???�?? ???�N�N�??NZNZ ??N??�N? A�??N�N�?�?�???????�?�N�A� ?? ???�??N�?�???�?�?????? ????N??�. ?????�N�?�?????�N? N?N�?? ?????�???�?�?????�, N???N?N�??N�?�??N�?� ???? 20. ?�?�N�?�?? N????�????N�?� ??N??�N� ?? ??N�??N?N?N�??N�?� ?????�??N?N�.


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